La forcen'a pas d'âge.
Je fais bouger les sportifs et les actifs de 35 ans et plus : mieux, plus fort, et sans douleur. À la salle, chez vous, en ligne, et au sein de votre entreprise.
Une même méthode, que vous veniez pour vous ou avec votre équipe.
Un salarié qui découvre la méthode en entreprise peut la poursuivre en suivi individuel. Un client en coaching peut la faire venir dans son entreprise.
Coaching individuel
Reprendre son sport, garder ses acquis, continuer de progresser. Programme sur mesure, objectif écrit à 12 semaines et retour vidéo chaque semaine.
Découvrir les offres →
Coaching sportif en entreprise
Je fais bouger vos équipes sur place, le midi ou en fin de journée, pour leur bien-être et leur santé au travail. Dans tout le pays de Lorient.
Voir les formats →Quatre étapes, à la salle comme au bureau.
Chaque séance suit la même logique. Elle s'adapte à votre niveau, à votre histoire et à votre emploi du temps.
Mobiliser
Redonner de l'amplitude aux hanches, au dos et aux épaules.
Activer
Réveiller les muscles qui s'endorment : fessiers, dos, gainage.
Renforcer
Construire un corps qui encaisse les charges, les longues journées et les efforts du week-end.
Recharger
Récupérer, mieux dormir, couper les longues périodes assises.
Fabien Dumont, athlète master avant d'être coach.
Une dizaine d'années de cadre dans l'industrie (aéronautique, Airbus, métallurgie), puis le coaching. Vice-champion de France masters d'haltérophilie en 2025, présent aux championnats du monde masters en 2026.
Les genoux une saison, l'épaule la suivante : la reprise, je l'ai vécue moi-même. C'est ce qui guide ma façon de coacher. Progresser, oui. Durer, surtout.
Sérieux, humain, sur mesure.
★★★★★« Ça fait plus d'un an que je suis accompagnée par Fabien, et je constate de vrais progrès au fil du temps. Son approche est à la fois sérieuse, humaine et encourageante. Je recommande vivement ! »
— Ch M., avis Google
★★★★★« Coaché en CrossFit par Fabien durant 1 an et demi. Très à l'écoute, de bons conseils, de la bienveillance et une bonne couche d'humour. Tout ce qu'il faut pour bosser dans les meilleures conditions. »
— Julien L., avis Google
★★★★★« Conseils et suivi top de Fabien. Une programmation adaptée qui m'a permis de progresser rapidement en quelques mois. Je recommande. »
— Baptiste B., avis Google
★★★★★« Après plusieurs mois de suivi avec Fabien, je recommande à 100 %. Une programmation faite sur mesure, un suivi au top, sérieux et dans la bonne humeur ! Fabien est très à l'écoute sur nos ressentis ! »
— Jordan M., avis Google
★★★★★« Coach au top ! Super sympa, motivant et toujours de bonne humeur. Les séances sont vraiment agréables avec lui, je recommande à 100 %. »
— Aya H., avis Google
★★★★★« Je recommande vivement le coaching Invictus ! »
— Emeric C., avis Google
Commence par le guide gratuit.
« Soulever lourd, longtemps » : les 5 erreurs qui freinent la reprise, 5 exercices et un auto-test pour savoir où tu en es.
Avant de commencer
Où se déroulent les séances ?
En salle à Lorient, à domicile dans le pays de Lorient, en visio, ou directement dans vos locaux pour les entreprises.
Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps, c'est pour moi ?
Oui. Le bilan force et mobilité sert justement à repartir de votre niveau réel, sans brûler les étapes.
Comment se passe la première prise de contact ?
Pour un suivi individuel, vous réservez le bilan à 29 € sur ma page Ekklo. Pour une entreprise, vous m'écrivez via le formulaire et on fixe un appel.
Quelle est la différence entre Invictus Premium et Invictus Gold ?
Les deux suivent la méthode Invictus avec un programme sur mesure et un retour vidéo chaque semaine. Invictus Gold ajoute 1 h de coaching en salle par mois avec moi, à Lorient.
Zone d'intervention : Lorient et le pays de Lorient, en salle, à domicile et en entreprise. Partout en France en ligne.
- Lorient
- Lanester
- Ploemeur
- Larmor-Plage
- Quéven
- Caudan
- Hennebont
- Guidel
- Gestel
- Riantec
- Port-Louis
- Inzinzac-Lochrist
- Pont-Scorff
- Kervignac
Commencez par un bilan.
45 minutes pour faire le point sur votre niveau et fixer votre objectif à 12 semaines. Vous repartez avec vos 3 priorités et un plan écrit de 2 semaines.